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di Francesco Tortora
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Latte di mandorle

Il magazine Self ha chiesto a diversi nutrizionisti quali siano gli alimenti che dovremmo sempre acquistare quando andiamo al supermercato per seguire una dieta sana ed equilibrata. I dietologi ne hanno segnalati otto e la lista comincia con il latte di mandorle, eccellente fonte di calcio, adatto sia per i vegetariani sia per coloro che non tollerano il latte di mucca. Inoltre il latte di mandorla si può tranquillamente unire al caffè, bere con i cereali o usare per fare degli ottimi frullati
Mele
© RIPRODUZIONE RISERVATA
Mele
Gli 8 alimenti da comprare sempre quando si fa la spesa
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